สิ่งที่ต้องทำให้ต้องวิ่งทุกวัน

เป็นปกติของชีวิตคนเมือง ตื่นเช้าไปทำงาน กลับบ้านตอนเย็นแล้วก็นอน เพื่อตื่นเช้าในวันรุ่งขึ้นไปทำงาน ตลอดวันในการทำงานก็จะรับประทานอาหารตลอด กาแฟบ้าง ขนมบ้าง แต่ไม่ได้ใช้พลังงานอะไรเลย เพราะนั่งโต๊ะทำงาน ไม่ได้ออกกำลังกายเลย ในที่สุดขนาดตัวและน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นเลยๆ เลยคิดว่าต้องทำอะไรสักอย่างแล้ว มองออกไปข้างตึกที่ทำงานอยู่ก็เห็นสวนสาธารณะ มองเห็นมีคนมาวิ่งพอสมควร เลยคิดว่าลองวิ่งดูบ้างดีกว่าเพื่อจะช่วยอะไรได้บ้าง เพราะตอนนี้เสื้อผ้า กางเกงแทบใส่ไม่ได้แล้ว